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面团配比计算器

便民工具
按烘焙百分比计算面粉、水、酵母、盐、糖、油脂用量,支持按面粉量算和按面团总重反推
便民工具面团烘焙配比计算和面面包馒头
快捷选择场景
馒头面团含水率48%、酵母1%
面包面团含水率65%、酵母1.2%
包子面团含水率50%、酵母1.5%
甜面团含水率55%、糖15%
面条面团含水率35%、不加酵母
反推面粉12个80克馒头=960克
计算模式
手上有多少面粉,算各料该称多少克
参数设置
所有面粉的合计,它就是烘焙百分比的100%
每100克面粉配多少克水,必须大于0
不发酵的死面填0
不加盐填0
甜面团可到十几个百分点
黄油、猪油、植物油合并填
计算结果
已计算
生面团总重
745.0 克
面粉
500.0 克
100%
水
240.0 克
48%
≈240毫升
酵母
5.0 克
1%
盐
0.0 克
0%
糖
0.0 克
0%
油脂
0.0 克
0%
实际含水率(回算)
48%
烘焙总百分比
149%

以上为生面团总重,不是蒸熟、烤熟之后的成品重量。

五项百分比都是相对面粉重量算的,不是相对面团总重。烘焙总百分比超过100%是正常的。

水的毫升数按1克/毫升近似给出,只在你用量杯时参考,计算全程只用克。

把六个克数加起来正好等于面团总重,可以用手机计算器核对。

工具说明

📖 什么是面团配比计算器

面团配比计算器是一款基于烘焙百分比(Baker's Percentage)的面食配方计算工具。面粉恒记100%,其余每种原料的百分比都是它占面粉重量的比例。支持按面粉量算和按面团总重反推两种模式,精确到0.1克,适用于面包、馒头、包子、面条等面食配方计算。

📝 使用说明

选择模式
按面粉量算或按面团总重反推
填面粉或目标总重
面粉是所有面粉合计,目标总重是生面团重
填五项百分比
含水率、酵母、盐、糖、油脂,照配方填
查看结果
各料克数、面团总重、实际含水率、烘焙总百分比

⚠️ 注意事项

❓ 常见问题

500克面粉放多少水和酵母?

按烘焙百分比算:某料克数 = 面粉克数 × 百分比 ÷ 100。500克面粉、含水率48%、酵母1%,就是240克水、5克酵母,生面团总重745克。

烘焙百分比为什么加起来超过100%?

面粉恒记100%,其余各项是占面粉重量的比例。面粉100%+水48%+酵母1%=149%,这是烘焙百分比记法的必然结果,不是算错。

含水率65%是按面粉算还是按面团总重算?

按面粉算。含水率65%指每100克面粉配65克水,不是水占整团面的65%。500克面粉配325克水,面团总重825克,水占整团面其实只有39.4%。

想做12个80克的馒头要多少面粉?

12×80=960克生面团。切到反推模式,目标总重填960,按含水率48%、酵母1%、盐0.5%、糖4%算,面粉约625.4克。

牛奶、鸡蛋要不要算进含水率?

本工具不做折算。牛奶鸡蛋含水量随品类品牌变,请自行按其中的水量填进含水率,或直接把液体重量当水填(近似)。

算出来的面团总重和蒸熟后一样吗?

不一样,本工具给的是生面团总重。生坯到成品会失水,失多少随蒸/烤/煎、时长和炉温变化,没有统一口径,本工具不算成品重量。

💡 使用场景

  • 做馒头

    按面粉量算出需要多少水和酵母,揉出合适的面团
  • 做面包

    高含水率面包配方计算,精确到0.1克
  • 批量备料

    按面团总重反推需要多少面粉和各料
  • 配方缩放

    把300克面粉的配方放大到750克,百分比不变只换面粉量
  • 定重制作

    想做12个80克的馒头,反推需要多少面粉
  • 甜面团

    含糖含油的面团配比计算

📐 计算公式

烘焙百分比:面粉恒记100%

某料克数:m = 面粉F × 百分比p ÷ 100

面团总重:M = F + Σ各料

烘焙总百分比:P = 100 + Σ各百分比

反推面粉:F = 目标总重T × 100 ÷ P

示例:500克面粉、含水率48%、酵母1%

水 = 500 × 48 ÷ 100 = 240.0 克

酵母 = 500 × 1 ÷ 100 = 5.0 克

总重 = 500 + 240 + 5 = 745.0 克