手机流量计算器
便民工具
每月GB用量与套餐够不够
快捷选择场景
📱 各项活动（每天使用小时）
每天合计：5.0 小时
刷短视频（抖音/快手/视频号）1000MB/h
看视频 高清(1080p)1800MB/h
看视频 标清(480p)500MB/h
看视频 超清(4K)7000MB/h
刷社交/图文（微博/小红书/朋友圈）150MB/h
在线听音乐/播客80MB/h
网页/资讯浏览60MB/h
视频通话（微信/FaceTime）300MB/h
网络语音通话（微信语音/VoIP）30MB/h
玩手机游戏（在线对战）60MB/h
地图导航20MB/h
⚙️ 套餐参数
每月额外流量（GB）
GB
计费周期（天）
天
套餐月流量（GB）
GB
📊 流量总览
超出
每天平均
2.67
GB/天（≈ 2738 MB）
每月合计
82.2
GB/月（≈ 84188 MB）
套餐超出
42.2
GB（套餐 40 GB）
套餐用量 206%82.2 / 40 GB
预计每月使用 82.2 GB，套餐 40 GB 不够（已用 206%），超出 42.2 GB。
💡 智能建议
📋 活动明细（按流量消耗排序）
1
刷短视频（抖音/快手/视频号）1.5h/天 × 1000MB/h
1500 MB/天43.9 GB/月54.8%
2
看视频 高清(1080p)0.5h/天 × 1800MB/h
900 MB/天26.4 GB/月32.9%
3
刷社交/图文（微博/小红书/朋友圈）1h/天 × 150MB/h
150 MB/天4.4 GB/月5.5%
4
在线听音乐/播客1h/天 × 80MB/h
80 MB/天2.3 GB/月2.9%
5
网页/资讯浏览0.5h/天 × 60MB/h
30 MB/天0.9 GB/月1.1%
6
视频通话（微信/FaceTime）0.2h/天 × 300MB/h
60 MB/天1.8 GB/月2.2%
7
玩手机游戏（在线对战）0.3h/天 × 60MB/h
18 MB/天0.5 GB/月0.7%
📦 每月额外流量（App更新/下载等）2 GB
工具说明
使用说明
- 选择快捷示例或手动填写每项活动的每天使用小时数
- 填写每月额外流量（App 更新/下载/热点等）
- 填写计费周期天数（默认 30 天）
- 填写套餐月流量，查看够不够用
- 查看智能建议和活动明细，了解主要流量来源
每小时流量参考
短视频~1000MB/h
高清1080p~1800MB/h
标清480p~500MB/h
4K超清~7000MB/h
社交图文~150MB/h
在线音乐~80MB/h
网页浏览~60MB/h
视频通话~300MB/h
网络语音~30MB/h
手机游戏~60MB/h
地图导航~20MB/h
常见问题
刷一小时短视频大概用多少流量？
竖屏高清短视频自动连播比较费流量，约1GB/小时。每天刷1小时，一个月约30GB。
30GB流量一个月够用吗？
看使用习惯。若主要是聊天、刷图文社交、偶尔看视频，通常够；若每天刷1~2小时短视频或常看高清长视频，很容易超。
定向免流要不要算进套餐流量？
建议不要。套餐栏只填月通用流量；如果某些App走定向免流，可把这些App的移动网络时长少填或填0。
看高清视频和标清视频流量差多少？
差好几倍。标清约0.5GB/小时，高清约1.8GB/小时，4K更高达约7GB/小时。把清晰度从1080p调到标清能省一半以上。
手机开热点给电脑用，流量怎么估？
把热点造成的大下载、系统更新按「每月额外流量」填；如果每天固定用热点，可折算到对应活动时长。
GB和MB怎么换算？
本工具按1GB=1024MB折算，与国内三大运营商流量套餐的计量口径一致。
使用场景
选套餐估算需要多少流量
流量超标找出主要消耗来源
省流量对比不同清晰度
热点使用估算额外流量
出差旅行估算短期流量
套餐对比配合话费套餐使用